9/24~9/30 騎六天378公里

這一週騎得有比較勤，只休息星期一沒騎，總里程已累積到18817，接下來三個禮拜如果能維持每週400km的話，那麼在10/22之前就有機會達20000公里了。

星期二：永康=>高鐵=>阿蓮&高鐵=>阿蓮X2

星期三：永康=>高鐵=>阿蓮&高鐵=>阿蓮X1

二仁溪岸邊的蘆葦

9/17~9/23 本週騎了282公里&公路車第二年破萬提早一個月達成

這個禮拜一直忙著教師會承辦大型敬師活動的事情，感覺身心俱疲，早上的晨騎一直提不起勁，總共休息了三天沒騎，星期六因為主要的工作都已安排妥當，一早抽空騎了一趟玉門關87公里，今天則是因為昨晚忙到10點多，累癱了...早上全身痠痛沒出去騎，那個感覺比起騎阿里山，比起騎七天的環島路還要累！到了下午雖然還是全身酸痛，但想說能不能用最熟悉的運動來退乳酸，於是去騎了一趟二寮...也算是小有進賬啦！

一次很累的教師節活動

922教師節活動終於結束了，今天一早起來腰酸背痛，昨天的活動真的比騎一趟阿里山還累，在校內工作分配完後，我自己變成是現場打零工的，從早上搬桌子搬到兩隻手發抖...到校內前前後後不知道走了多少趟，走到腳底疼痛好像要起泡了，晚上人很多，節目很精彩，但我實在沒心情看，因為我在擔心結束後的善後問題...

活動是否成功留待他人評斷，但感謝每位參與工作的老師們盛情幫助，也謝謝321&323志工同學的幫忙，還有一些看節目完留下幫忙的老師跟同學...真的謝謝你們。

9/10~9/16 本週騎了338公里

這個禮拜上班日的晨騎有一點懶，休息了二天沒騎，可能是得了一點小感冒，再加上牙齦發炎使得右臉頰腫得像豬頭一樣...還好這些症狀到了今天漸漸減緩，也才能完成今天這一趟 "梅開二度"

星期一：永康=>高鐵=>阿蓮&高鐵=>阿蓮X1，50.54km

星期二：永康=>高鐵=>阿蓮&高鐵=>阿蓮X2，61.39km

星期四：永康=>高鐵=>阿蓮&高鐵=>阿蓮X1，50.56km

星期六：晨騎高鐵至阿蓮&加碼二寮，76.25km

星期日：梅開二度...梅嶺連騎二次，99.28km

梅開二度...梅嶺連騎二次

這幾天早上天氣漸漸轉涼，又到了騎梅嶺的季節了，今天就先來一次...出門前心中懷著一個念頭，如果今天連爬二次做得到嗎？可以完成今年年初沒有完成的"梅開二度"嗎？

今早台20線往玉井的路上有些逆風，速度沒辦法騎快，想到梅嶺那夭壽陡的坡，心中著實有些膽怯...，看著辦吧~如果第二趟有必要中途落地休息...那也無損這次挑戰的創舉吧！

大約6:30到達楠西7-11喝口水休息了幾分鐘，然後從這裡開始不落地直上梅嶺，今天早上的氣溫大約在25度上下，騎起來蠻舒服的，不過即使如此，梅嶺這條路線還是不可小覷，因為還想騎第二次，因此沿路特別注意自己的踩踏節奏，希望能藉此保留一些體力。

大約7:20到達梅嶺石碑前，這次的確比以往的感覺還不會喘，拍個照到FB上交代一下，開始下滑...到香蕉山的梅嶺遊客資訊站，放個水...由這裡整裝再出發。

9/3~9/9 只騎 275公里

今天因為岳母生病住院，老婆忙著到醫院照顧，我也去了一趟醫院探望之外，還要留著接送兩個女兒補習，所以在今天這好天氣裡難得的沒有騎車。

總結這一個禮拜只騎了275公里，算差強人意...

換鏈條

第二條鏈條已經騎了8775公里了，利用今天騎完高鐵後，清洗車子順便把前幾天買的新鏈條 DURA-ACE換上...

鏈條規有長短兩邊，用來測量鍊條的拉伸程度，短邊可以插入表示還堪用，
如果連長邊都能插入，那就非換不可了，圖中我的鏈條顯示早就該換了...

備用單車零件

今天買了幾項備用零件

1. 鏈條：上次9000公里換KMC X10 SL鏈條，前幾個禮拜騎到17000時鏈條規已經顯示該換了...今天買了舊款的DURA-ACE鏈條(7801)準備最近來做更換，DURA-ACE...可是SHIMANO一級零件的代號，希望用在我的小黑上能有更稱職的表現。
   
   

暑假騎過的路...3511公里

剛剛統計出這個暑假(6/30～8/29)總共騎了3511公里，七天的環島貢獻了1116公里功不可沒，3千5百多公里等於環島三次還有餘，以60天暑假來算的話，如果每天都騎，平均每天要騎將近60公里~

如果開車…以我那部耗油的RAV4（每公升8~9公里）要加390多公升的油，時價將近14000…哇ㄨ~這等於省下了14000元的油錢。

不過省下這麼多汽油，肚子裡面的肥油不曉得減了多少呢？

8/27~9/2 本週騎了333公里

這個禮拜有二天沒騎，而且前幾天都是短距離的晨騎，還好在這二個放假日努力衝里程下又累積了333公里

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星期一：晨騎高鐵到阿蓮39.56km，今天還是放假，但要帶家人趁暑假結束前出去走一走，所以沒有遠騎。

星期二下雨沒騎...

星期三：晚了一些起床，5點才出門，結果騎到快到高鐵站時，地面突然愈來愈濕，而且有些下雨的現象...於是就此折返了---21.7km。下午補了一趟二寮 42.2km，遇到癸仔到這邊勘查要拍二寮的日出...

星期四：固定晨騎路線，騎高鐵到阿蓮39.58km

星期五：沒騎...前一天晚上剛要入睡時，突然接到一通電話，結果聽完電話後竟然睡不著覺，大概拖到了快1點才睡吧！早上4:20鬧鐘響時，才睡了3個多小時...其實，並不是電話中有甚麼重要的事，而是這電話剛好在我快要入睡的時刻打來~，這幾天已經是第二次發生這樣的現象了，決定以後這種電話直接掛斷不接了！

星期六：騎高鐵到阿蓮39.67km，回來後再陪幾位學生騎了一趟高鐵27.6km

星期日：今天騎關子嶺122.5km，一大早的天氣已經有一點秋涼的味道了，騎在174與175縣道上感覺很舒服