2020年12月13日 星期日

今年唯二的馬拉松賽事_曾文水庫半馬

 時隔三年再度踏上曾文水庫賽場,雖然只是半馬,但就算是自我評估是否可以再戰全馬的試驗吧!

12/13~這日子竟和5年前初次參加曾文水庫馬拉松的日期一樣,連天氣也都差不多相同...
※ 2015/12/13 第十四馬~32屆曾文水庫馬拉松

今天因為只有半馬,加上要測試最近的訓練成效,所以一開始就以不到5分速衝了出去...雖然去程主要是爬坡,但均速也有5分20幾秒;回程下坡再加速,只是末段體力漸漸耗盡,無法持續,不過均速也有5分速,最終以1:51:21完賽,分組排在第9,差最後錄取的分6不到2分鐘~

2020年12月4日 星期五

杉林溪一日遊

 學校三合一戶外教學是專任教師難得的空閒,在學校閒了二天,第三天請假來趟杉林溪一日遊~