2024年2月12日 星期一
重回健身房
因視網膜剝離手術向健身房請假一個月,今天“收假“重新啟用會員卡,不過因為眼睛還在復原中,不敢做太劇烈的運動,只在跑步機上試著跑了一小段距離(大約一兩公里), 慢慢來...就當作復原的開始吧!
在跑步機上跑走大約半小時之後,想到以前經常會做的重訓,就先用史密斯機試試深蹲看看, 20公斤就好,只做了10下 兩組... 竟然感覺到大腿內側有種想要抽筋的感覺,才一個月沒有做而已,沒想到肌力已經退步了這麼多了,以前的槓鈴深蹲可以做到80~90公斤的啊!
不過因為視網膜剝離的關係,以後是不是適合做大重量的重訓,可能還是一個問題, 不過我想3~40公斤之內應該不是問題吧!
2024年2月10日 星期六
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2024年1月14日 星期日
視網膜剝離---住院&手術
1/11 住院
早上10點左右收到成大醫院的通知要我在中午12點左右到住院櫃檯報到,病房雖然是健保病房,不過看起來還算不錯,因為是靠窗邊的床位,等一切安排妥當之後就被通知前往門診大樓由主治醫師再確認一次病況;接下來就被要求以紗布蓋成眼睛,盡量要躺在病床上休息準備明天的手術。
1/12 手術日
今天是安排在第一台的手術, 7:30就穿好手術服在病房外等待,接著有專人帶到手術房外等待,大概八點左右進到手術房裡面,由護理師穿戴好一些維生設備與檢驗儀器,接下來有麻醉師拿著一個像氧氣面罩的東西跟我說要準備麻醉囉,接下來過不了多久我就昏昏沉沉的睡著了...
2024年1月9日 星期二
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