寒流下的台北馬拉松~半馬

 

台北馬拉松，在2022年第一波寒流下，終於平安完成半馬賽~

訓練台3小時

 進入冬季，雖然南部不如北部冷，但現在清晨要外出騎車變得愈來愈沒有動力了，還好有訓練台這個東西讓我在家也可以隨時熱血不中斷，今天就試著騎台東活水湖的超鐵路線，來回90km，中間不停也不間斷，兩瓶水&一條巧克力做補給，一邊聽歌一邊騎打發無聊，騎到最後屁股都微微燒襠了...終於2:50完成89.2km，均速31.4km/hr~

統一發票盃暨國民法官新制路跑活動

 不足21km的半馬，當做台北馬前二週的一次LSD，報名費僅400元，除了沒衣服外，跑完後一樣有獎牌、有飲料、餅乾、麵包等贈品...