經過一個多禮拜的養傷，感覺到漸漸復原了，目前肩膀的痠痛愈來愈緩解，手肘的擦傷也慢慢癒合了，星期二試騎了一趟高鐵29km，回來後肩膀是有比較痠痛，但休息一下子後就不會了，應該是固定的騎乘姿勢引起的吧！星期三再加碼高鐵阿蓮端40km，嗯~沒問題...
星期四、五休息~
星期六出去騎了阿蓮=>旗山=>玉井(省道39+28+3+20)，100km的起起伏伏坡路，還不大敢有太大幅度的抽車動作，速度稍微放慢，先讓傷後的肌肉適應再說。
星期日，今天再去騎了關仔嶺，摔車受傷後的這幾天騎乘的強度漸漸加強，目標一個月後的瘋200。進入冬季，日出漸晚，今天的出發時間也延後到5:30，騎到6點多之後天色才漸漸轉亮，今天的天氣算是蠻不錯的，簡直不像是冬天啊！
