2010年2月11日 星期四

為過年囤積...體力

馬上就要過農曆年了,難免要有大吃大喝的機會,為了怕體重飆升太快,趁著年前先好好鍛鍊一下。

不過這兩天好熱,昨天嘉義33度,飆破二月均溫,今天我看也差不多,早上大約7:50沿著平常回關廟的路線,由西勢路走新化外環道路經省道19甲到關廟後,繼續延省道19甲(南雄路)經深坑、龜洞到阿蓮;印象中這條路在十幾年前還沒結婚的時候,曾經有一段時間也經常早上上班前騎著腳踏車由關廟到阿蓮這樣來回當運動;當初買的單車好像也是捷安特A8XX的型號,現在是外甥為揚的上下學通勤車.....

經過阿蓮後,走中正路接上高鐵旁的便道(39號省道)回永康,今天車子並不多,路上騎車的只我一個,可能一般上班族的年假還沒開始吧,除了在深坑那邊的幾個坡道外,沿途路況還不錯,都還能維持均速在20km/hr以上。

這次的路程,碼錶上顯示約50公里,均速22.7km/hr,前後耗時約2小時30分,扣除掉休息、停紅燈的時間,實際在馬錶上的騎程時間為2小時13分。

bikemap路程圖

南雄橋,橋下是二仁溪,以前常在這裡拍照,秋冬季河岸長滿白色的蘆葦花時,別有一番風味。

繞過阿蓮後,回程又在高鐵旁便道上經過二仁溪。



二仁溪是台南縣永高雄縣的交界





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