單車減肥

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騎單車減肥3個月狂瘦63公斤http://tw.myblog.yahoo.com/651209-651209/

幸運草自行車網站的單車運動知識 http://clover-bike.myweb.hinet.net/

1. 三餐七分飽減重效果好
2. 333運動不可少
3. 飲料越喝口越渴
4. 宵夜不吃不會死