2015年12月26日 星期六

第2次狂飆12圈半~



成績比第一次小進35秒,覺得要進步這半分鐘好難~ 或許已經是自己能力的極限了吧!

Garmin碼錶在這種繞圈的場地誤差還蠻大的,12圈半跑完5000公尺,碼錶卻是顯示5.5km,本來按照錶上顯示的4分速左右來配速跑,最後的結果均速卻將近4分半速...




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