游泳~打掉重練

經過4/29的CT226，雖然僥倖獲得分組第4，但事後檢討卻覺得游泳實在太差了，賽前二個多月的勤練不見成效，有的只是耐力好一點足以撐完全場3.8公里的距離吧！

3.8公里的游泳總排228/545，相較於單車的106/545與跑步的105/545，游泳的確是差強人意；賽後又去游過幾次，速度甚至比賽前的練習還差，自己想了又想...覺得自己的泳姿不正確，再怎麼練也只是重複錯誤的姿勢，很難再增加速度的；要想改變現狀就一定要徹底改造自己的泳姿，打掉重練~

仔細看了去年所拍攝的游泳姿勢，應該最大的問題在於換氣時搶划頻，很奇怪當初學自由式換氣時右撇子的我竟是左邊換氣，然後每次換氣時右手就會提早進入划水狀態，所以造成身體抬向左邊換氣的同時，右手卻划水越過中線到了左邊...划水效率大打折扣；為了改掉自己的錯誤姿勢，決定先放棄習慣的左邊換氣，把自己當作初學游泳的，由右邊換氣學起，一方面重新練習正確姿勢，一方面也為將來三拍換氣做準備。

經過幾次的練習，目前的成果已經可以用右邊換氣的方式持續游滿50公尺了，雖然游完一趟就得休息幾分鐘才能繼續，但畢竟算是一個好的開始吧！