今天跑步的心律變化真的奇怪

拔門牙

這顆門牙早就被醫生宣告必定要拔除，除了牙齒動搖之外，也比旁邊另一顆門牙下掉2mm左右，一開始考慮拔掉不好看，但最近常常吃飯時不小心就會咬到食物造成疼痛，今天就趁著做根管治療後請醫生拔除了。雖然打了兩針麻醉，但在拔掉的瞬間還是感覺劇痛啊~

換了新牙醫

假牙不見，這幾天吃東西超麻煩，原本奇美醫院的牙科一直說我上顎有5顆狀況不好的牙齒要拔掉，要做整副假牙或植牙，然後假牙需4萬元（上顎），植牙需10萬（一顆）...但我覺得除一顆大門牙搖晃厲害（而且比旁邊牙齒長了1~2mm）之外，其他狀況都還好啊！再加上我那個年輕的女醫師有時會到柳營醫院去排班看診，臨時有狀況時無法掛到診，所以決定換個牙醫了；網路上找到風評不錯的郭建良牙醫~

假牙不見了~

這幾天戴假牙的牙齦處有些腫痛，所以除了吃飯時間之外就拔掉假牙，到學校也是把假牙放在一個小夾鏈袋再放口袋裡，昨天中午吃完學校午餐，照例拔掉假牙先放桌上...

結果...結果...下午下班回家才發現假牙沒有在口袋裡，趕忙回學校辦公室找，也沒在桌上發現....糟了一個大糕啊！會不會我無意中放在口袋，又無意中掏口袋裡的手機...被意外掉出口袋外？反正直到今天，這顆跟了我近十年的活動假牙確定是遺失了啊！

假牙不見了，吃東西非常辛苦，嚼食物嚼不完全，看來又要再去重做一顆了~

改變心跳帶配戴位置~今天心率異常低

因為心跳胸帶平常配戴的位置有一些勒痕，之前有聽說心跳帶也可以戴在胸部以下的地方，所以今天就把配戴位置下移到胸骨下緣靠近肚子處...結果不知道是不是這個原因，今天前半段的心率意想不到的低，讓我不自覺地加快了配速~