走過
記錄走過的事,只為以後不要忘記以前....
2022年11月5日 星期六
新玉門關不停腳
為了二個禮拜後的賽事,今天嘗試中途不休息完騎新玉門關,靠著迪卡儂買的這兩項補給...
能量膠&運動能量沖泡粉~
以往騎這條路線,都要在中途停歇1~2次休息兼補給才能騎完,今天就試著模仿比賽時的情況在車上做補給,能量膠92kcal、沖泡粉122.8kcal;雖然剛出發時感覺狀況不佳,到玉井橋時慢了3分鐘,但後續的補給有即時銜接上,感覺後半段漸入佳境,最終還可以接近PR的均速完騎,也算是成功的啦!
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