阿勃勒花季馬拉松...風雨中完成第十馬

挑戰第十馬，適逢今年最強的梅雨鋒面來襲，本來這二天還一度想放棄參加的，不過想想...也從沒在雨中跑過馬拉松，試它一試也無妨！

陪考

這兩天雅筑參加國中會考，考場跟四年前陪考雅涵一樣在台南女中，這次還是全家出動去陪考，而且有了上次的經驗，這一次真的充分準備好像是要去野餐一樣，椅子、冰桶、飲料都備齊，本來還帶了躺椅...不過後來沒有拿出來，感覺這是全家難得的 HOME DAY，幾乎一整天都可以聚在同一個地方。

摔傷後第6天，跑步7.5公里

休息了整整5天，今天利用第8節沒課，提早回家4點多到住家鄰近的小路跑步，想試試看手&腳的擦傷會不會影響跑步...

結果只跑了7.5公里就跑不下去了，不是傷口的問題，而是天氣太熱了...大約跑了4~5公里就覺得口乾舌燥的，勉強跑到7.5km...實在很難撐下去了，4點多的太陽仍然好熱好熱，沒有水分的補給時在跑不遠啊！

家後門的咖啡樹開花了

不能騎車不能跑步的日子~

這個週休過得很鬱卒，騎車大意摔車，傷口都還隱隱作痛，雖然腳膝蓋的傷較淺，但這種天氣動起來汗水直流，肯定會把傷口包紮的藥膏&紗布浸濕，不利於傷口的復原，本來計畫好的LSD只好作罷了。

新的SRAM 青蛙把帶