2014星光馬第一次試跑

今天參加2014星光馬第一次的試跑活動，雖說是試跑，但主辦單位的補給可一點也不馬虎，水、運動飲料、冰塊...無限量供應，竟然比上個禮拜參加的大崗山路跑活動（正式的馬拉松賽）的補給更好！

參加試跑活動的人大約有6~7百人，等同是一次小型的馬拉松比賽了，主持人宣布了一些注意事項之後，6點一到準時出發，今天的天氣一樣好的不得了，在路上都盡量找有遮蔭的一邊跑，跟上週不同的是，今天都是平路，跑起來應該是會比較輕鬆的...雖然又多了10公里的路...

今天是試跑的活動，因此路上沒有交管，只有一些熱情的志工在路口指揮，不過只要有水和運動飲料的補給，就把它當作是一次 LSD的練習也是不錯的。

5點多的林默娘公園

試跑活動等同是一場小型的馬拉松賽

今天一路上我大多維持在6分速上下在跑，天氣實在很熱，大太陽對馬拉松跑者的確是一大考驗，還好主辦單位在冰、水的補給算是相當充足的，加上我自己帶了一個Nathan的小水壺，每逢補給站我就會把它裝滿冰塊與水，然後沿途小口小口的喝，再不時噴灑在身體、頭上消暑，感覺這方法蠻不錯的，至少消除不少的暑氣啊！

30公里的試跑，我全程跑完花了3小時07分，這種熱天這種成績，我覺得還交代得過去啦！希望正式比賽時能有更好的表現...