經過草山馬的洗禮，僅隔兩個禮拜今天又踏上了烏山頭秋馬的路 了...這種生活感覺很充實也很有挑戰性，隨時都要為下一次的比賽維持在"備戰"狀態，強迫自己不能鬆懈掉，畢竟隨時能運動對我們這樣年齡的人是很重要的！
今天的天氣超好，好得不大適合跑步...清晨的溫度不像前幾天的沁涼，我只穿著跑步背心也不會覺得冷！早上4:30就開車往烏山頭出發，原以為早點到可以找到較近的停車位置，沒想到反而被指揮到較遠的園區內停車了。
停好車後才5點多，離起跑時間6點半還有一個多小時，可以讓我慢慢熱身，慢慢調整自己的心情應付這42公里的路...我比較喜歡這樣從容應戰的感覺。
6:30全馬組準時起跑，一開始就想好戰略，前一段路先維持6分速左右，後面再視情況加速，就這樣前半馬跑得還算順利，跑到烏山頭入門口前，半馬的結束入口，20.5公里左右，時間只累計1小時54分多，這時突然有了一點想要破4的信心...
只是過了這段路後，接近9點後太陽愈來愈大，配速漸漸降到6分多速，30公里後似乎進入了撞牆期，幾段陡坡已經自動進入步行模式了，最後眼看破4無望，但破PB倒是不成問題的，也罷，畢竟這也算是ㄧ半的山地馬吧！破4~就等下次的平地馬了！
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