開放水域水中自救實務操作營

臉書社團無意中看到的一項研習活動，因為教育部補助所以報名僅需100元，想說跟鐵人三項的水上活動有關就姑且報名試試了~

今天的活動可能知道的人不多，上午場僅6人報名，我一大早到情人碼頭時還遍尋不著活動簽到處呢！

一開始室內介紹常見的水上休閒活動以及一些夏日玩水的安全常識，第2個小時才下水玩 SUP（Stand Up Paddle的簡寫，有些人稱它為“衝浪舟“、“立槳衝浪板“或“槳板“），一開始連站都站不穩，感覺自己平衡感好差...試了幾次後慢慢的可以站起來划動手槳，但是只要重心稍偏或浪稍大一些就掉到水中去，好玩但也好累，畢竟是第一次的嘗試~

接下來練跨步跳水，這是在一般未知水底深淺的水域下水的方式之一，由岸邊弓箭步跨出一大步，雙手做環抱水的動作下水；我不知道動作正不正確，但下水後卻讓我發現其實我的立泳也是可以撐一下時間的，以前在游泳池試不成功應該是水太淺了；今天水深超過身高，雙腳以蛙腳踩水，竟可以維持一些時間呢！