記錄走過的事,只為以後不要忘記以前....
今天再次練跑口碑國小<=>二寮,以6:25均速跑了21km平均心律120bpm,上次的心律不規則在換用POLAR H10心跳帶後已不再出現;這包括了週三早上以6:16均速跑10km平均心律110bpm,以及週四下午以5:56均速跑10km平均心律118bpm~
張貼留言
沒有留言:
張貼留言