口碑國小<=>二寮 練跑

連假最後一天練跑二寮，21.1km的山路，為下個月的半馬作準備，也再次測試心律變化是否穩定。

由口碑國小起跑，來回二寮剛好一個半馬的距離，回程可以借用學校的水龍頭做簡單的沖洗，是一個不錯的路線。

今天全程均速6:44，心律再次出現這三週來不曾出現的不規律現象，前7km都在130bpm以下，接下來上升至150~160之間跳動，後半程由二寮高點回程下山的路上照理講主要是下坡路線，但心跳竟又升至175bpm...然後整個後半程不管上坡、下坡、跑快、跑慢心跳值都在175bpm上下飄移，真的穩定得不像話~

本來還竊喜這兩三週心跳已經不再出現不規則的現象，沒想到今天這一跑又出現了，是過度疲勞？是連假飲食沒控制？還是...