登烏山

 沒想到還能有機會再度騎上烏山！

自從去年4月知道自己得了心房顫動以來，對於一些高強度的運動總是有所顧忌，還好今年8月接受導管手術後，心律狀況一直往好的方向走，上次回診醫生也說可以嘗試回復以往的運動強度了；最近連續幾週試著增加騎車的強度，從二寮、新玉門關...到今天的烏山，體力雖然不如從前，但慶幸點點滴滴的累積還是有看到成效的~

今天的烏山行其實一開始還是猶豫的，畢竟已經近二年沒爬這種大坡了，不過想著剛換裝的11-34飛輪，至少能給了自己退步的腳力一點緩衝空間，如果再不行就放慢騎吧！

今天騎乘節奏如以往，直接殺到南化分駐所後方的停車場休息小解...之後下到台3線交叉路口的爬坡起點開始今天的挑戰，一路上踩踏功率保守輸出，以完騎為首要目標...，（其實後半段很喘的~）中途有兩個大坡用到最輕的齒比，最後大約花了33分不落地騎完這段主坡，今天挑戰烏山...成功！

回家後對照去年2/13最後的一次烏山行，均速&時間並沒有退步，但心律卻是明顯的改善；平均心律 173/121，最高心律208/154（去年/今年）