2016年2月1日 星期一

紀錄游泳最快的一次,1500m/32:36 & 2000m/44:03

今天是游泳史上最快的一次,雖然是穿著防寒衣,但也比前幾次的防寒衣泳訓都還快,前500m均速2:07~前1000m均速2:09~前1500m均速2:10~全程2000m均速2:12...而且前半段幾乎可以與旁邊泳道的忠順並駕齊驅,甚至有稍微快一些些了!

本來因為昨天剛騎完一段許久未騎的100km山訓道路(永康=>阿蓮=>旗山=>內門=>玉井...)感覺全身疲累想休息一天的,不過最後還是決定要趕緊利用可以游的機會(學校寒假泳池只開放一三五)加強自己的的游泳實力。

事後自己在想,是不是最近幾天有針對自己的雙手以彈力帶來做訓練,使得划水的力道有了改善...不過這改善也太立即了吧!反正不管如何,彈力帶的訓練還是會持續下去,希望能朝著1500m/30分以內的目標前進~

不過其實今天游的過程真的感覺蠻累的,正式的鐵人競賽場和還要顧及到旁邊人的拳打腳踢...唉~愈想愈緊張...

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