2016年12月18日 星期日

2016紅瓦厝馬拉松

去年跑曾文馬,今年重跑紅瓦厝本來是想破PB的,沒想到有好天氣、好路線、好補給...但身體狀況卻不給力啊!真是藍瘦~香菇~


前半馬"勉強"以近5分速配速,通過半馬終點時顯示 1:46:50,跟上次阿公店的前半馬幾乎一樣~可惜今天的雙腳完全不配合,到後半馬漸漸不聽使喚,開始出現抽筋的前兆,讓我不得不放慢腳步,而且還不時進入步兵狀態...30km時跑到高鐵站前,竟然有一種衝動想要放棄比賽直接走回終點啊!就這樣跑一步是一步,看著身旁的人一個一個超過自己,最後索性邊跑邊吃,好好享受一下這場鄉村美食馬拉松。


補給真的沒話說,除了常見的補給品外,羊肉湯、松阪豬肉、香煎牛肉、冰沙、啤酒...這場跑得不怎麼樣,但吃得蠻爽的!

這已經是第19場全馬了,從沒跑過這麼"零零落落"的,上週還曾完成二次的亞索800訓練,訓練情況都還不錯,這週賽前減量還刻意只跑了二次的10k&7.5k;是因為昨晚參加了那一場只吃半長的喜宴嗎?還是左肩膀的痠痛影響到了呢?

說實在的,本來真的是希望再破三週前的PB~甚至幻想著...330啊!看來再破PB只得寄望明年212的高雄馬了。

註:今天4:37開車出門,5:00左右抵達會場,現場已經有不少人到了~


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