假日未完成的訓練

好像上週阿公店馬的疲累還沒恢復，昨天本來要騎車北上至少布袋來回100km的，結果只騎到北門就決定打道回府了，來回只騎了約80km~

今天想加碼繼續完成十趟的亞索800，因為要載老婆搭車上台中所以一直到近8點才開始跑，本以為天氣涼爽可以順利完成今天的訓練，沒想到剛跑前幾趟就感覺完全提不起勁，免強撐完6趟雙腳已幾近於要抽筋的感覺，到第7趟...只跑了一半就完成撐不下去了~ 看來得休息幾天讓身體好好恢復一下了！