今天成績大躍進，比二年前同一場比賽進步了7分鐘，而且意外的第一次在馬拉松比賽中站上全馬的凸台，分組第3...
今天不到5點就到了會場（6:30起跑），大概是最早到的前幾個吧！我習慣早點到讓自己有充分的時間做準備，不管是吃早餐、熱身或...清除便便，早到不管心理或生理上都可以提前調適~
今年的起終點都設於岡農的操場，6點半準時鳴笛起跑，基於上一場湖內半馬完賽均速4m50s/km左右，所以跑前預計控制在5分速左右，如果能維持超過半馬或甚至30km以上，那破PB就沒問題了，甚至有希望一舉突破3:30的關卡。
只是一起跑後雙腳好像就難以控制一樣，每一公里碼表的配速都低於4分50，雖然有想著要稍微降一下速度，但又感覺沒甚麼疲累或不適感，就這樣10km花了48分（很神奇，這幾乎是我平時練跑10km的最快速度了！），跑完 21km的時間與上一場破半馬PB的湖內半馬差不多...這時心中憂喜參半，隱隱為下半程能否維持下去擔憂起來。
果不然，過了23km折返點後不久，雙腳突然傳來一陣陣緊繃的感覺，我知道再這樣跑下去一定會抽筋的，這時一面降低速度一面把補給站拿來的冰塊包做冰敷（邊跑邊冰敷...），幸好還能維持在5分10~20秒的跑速；這時陽光愈來愈強，體力流失加速，除了進補給站出水降溫之外也要增加補水（運動飲料）的次數。
今天在前35公里的均速早已經打破過往自己的紀錄（平均約5分速，事後自己都很意外...），剩下最後幾公里是體力與意志力的對決掙扎時刻，每跑一步雙腿都在抽筋的邊緣，每跨一步我都想著是否就此放棄加入步兵的行列（路上好多半馬的跑友在當步兵~）...還好心中有種莫名的堅持讓雙腳持續跑起來，最後2km...1km...進入岡農校園僅剩數百公尺，想加快腳步衝線但實在已經氣力用盡了，這時有兩位全馬選手從我身旁刷過，只能目送他們離去，最後以3小時34分53秒進入終點，刷新我的個人最佳紀錄！
最後看到的完跑證書上竟然排進分組名次 3/261（總排31/929），說真的有點意外，這排名應該是參加26場全馬以來最優的一次吧...只是事後發現，今年可能因為參加人數只有2年前的一半左右，才會讓排名大躍進，不然這成績在2年的這場比賽只能排到分組14...不過不管怎樣，這PB破的爽啊！
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