紀錄這兩週的運動心率...

這兩週的跑步心率一直維持在低點，平常的10km練跑，以6:30左右的均速時心率約在110~120之間；即使上週六在二寮附近跑了16km的山路，均速6:54~平均心率也只有121bpm；今天清晨試著加快跑速，以5分半速跑了5km，最後心率也只升到126bpm...

一開始以為又是心跳帶沒電了，於是換帶POLAR H10，這條心跳帶以往的測量值都會比GARMIN高10~20bpm，結果幾次練跑下來的測量均值也都在120上下，而且由POLAR的APP看它的電量是維持在滿格的啊！

這或許是定時服藥有達到成效，也可能是四五個月來有氧心率的跑法改善體質吧！反正先觀察一陣子看看，如果還能維持這樣的心率值，再來詢問醫生是否可以減少心律不整的用藥~