早上7點左右出發就發生GPS碼表鏽朵的現象，剛開始起步就給我顯示8點多km的距離，讓我不得不重來一次，這是不是就在預告著今天的差勁表現呢？
其實去程情況都還不錯，前10km都還能維持6分速以內（5'45"左右），一樣跑到過二仁溪橋後的第一個路口折返，折返後第一個感覺到不一樣的就是些許的北風吹在滿身汗水的身上覺得有些冷，接下來低頭看一下碼表卻又發現這碼表又鏽朵了~顯示的速度突然增加到3分速左右，這...這..我是得到神助了嗎？還好過一下子就恢復正常了，這次的訊號飄移讓距離平白多增加了0.6km左右。
接下來的回程好像又重演上週六的狀況一樣，只不過這次換成是右膝外側，在過了20km之後開始覺得有些不適，尤其在每次停紅燈之後幾乎就痛得無法起跑，只能慢慢走上一段距離後再跑起來，這情況就一直重複發生了好幾次（這條路上紅燈多...），有時甚至連走都走不動啊...；這右膝外側的肌肉感覺上似乎是肌力不足而過於疲勞了，當停下來再度要起跑時，我都可以看到肌肉在...發抖啊...
最後的5~10km就幾乎是邊跑邊走的，今天的35km總共花了將近4小時，如果南科馬當天重演這個狀況，想想...也許接下來的35~42km如果這樣走完的後，5~5.5小時完賽應該有可能吧！只是原先想要拚4.5小時內完成初馬大概就不可能了！
唉~最近幾次的長距離練跑怎麼會愈練愈退步呢？
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