下午4:02，天空萬里無雲，只見偌大太陽一顆，氣溫32.2℃，體感溫度42.2℃...今天刻意放慢速度，果然體力流失速度減緩，跑了13km後感覺仍有餘力的樣子！
心中擬定好今年星光馬的配速策略，前20km維持在7分速左右（或稍慢一些），因為這時候下午4點~6點多賽道正值高溫階段，保留體力為上策，20km以後可視狀況稍微增加配速，目標5小時內...
去年星光馬的前一場古都馬我跑了4小時21分多，結果星光馬卻退了將近1個小時...5:13，今年的古都馬成績是4:03，希望在七月的大熱天下能以5小時內完賽星光馬！
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