20km LSD

今天早上請了半天的補休，一早大約5點多出發再進行一趟LSD，不過今天本來是想要多跑一些的...25~30km吧！所以就吃了一些早餐才出發，但這早餐吃得太急了（怕太熱，吃完後不到半小時就出發了），所以開始跑的時候就感覺胃裡面的食物一晃一晃的不大舒服，想說慢慢跑一段距離應該會好一點吧！

慢慢跑到西勢轉進鹽水溪畔後太陽已經出來了，天氣真好...但這對跑步來講卻是真不好啊！

今天跑到第二次折返就已經撐不下去...太熱了，只跑了20km，比上次還少，回家後比較了這二次的LSD，發現今天的氣溫30℃比10天前那一次的LSD 27.8℃多了2度多...難怪跑起來這麼的累，期盼7/4星光馬能有一個好跑的天氣啊！