32km LSD

今天全副跑馬戰裝，SKINS壓縮褲+快樂馬背心+新買的REMA小腿套，來一趟32km的LSD，折返點在大坑農場前的最高點，天氣陰...還下了一些小雨，這小雨對跑步來說真是舒服；一開始就設定為慢速LSD，因此大多保持在6分速上下，多了小腿套的加持，跑起來很紮實感覺，跑完回來雙腿好像比較不會痠痛~