鐵人計畫第六週

這週前三天訓練量不小，但也導致訓練疲累的無力感，週四起提早進入減量訓練，反正最後幾天在怎麼練也無法增加速度或耐力了，乾脆休息培養體力吧！二天的週末本想最後再騎一次百km的單車，沒想到下了雨...只好強迫自己在家休息，直到星期天下午陰天...去小跑15km做個結尾~
星期五公佈了賽事路線與選手指南，今年的跑步因部分自行車步道整修的緣故不同於往年，反正我第一次參加也無所謂，最怕的是天氣太熱影響最後的跑步，所以一直在留意4/29的天氣預報...到目前為止，都是陰天，氣溫約21~28之間~

另外，轉換袋的物品先暫列如下：

T1轉換袋：車衣、車褲、太陽眼鏡、防曬乳、卡鞋、襪子、號碼布、號碼帶、安全帽(已在車上)、鹽錠、小護士軟膏。

T2轉換袋：跑鞋、襪子、毛巾、夾腳拖、帽子、防曬乳、太陽眼鏡、補給品、小護士軟膏。