第五次游泳~1500m達標

 下午依原定計畫完成1500m游泳，50m的泳道花了39:29，每百公尺均速2:38，已經接近我能達到的最快均速了...（我的游泳就是慢啊！）

不過游完這1500m真的是累啊！經由Forerunner 955 的心律監測也才知道這40分鐘的時間我的平均心律143bpm，最高心律則達到167bpm，而且有三分之一的時間達閾值心律...游泳不應該這麼累的，姿勢是問題&缺乏練習也是原因，以後每週至少要練習二次，希望讓我的游泳能力 easy go ~